صحتك

يعتبر التوجه لاختيار نوع من النظام الغذائي الهادف إلى التقليل من مستوى الكولسترول أمرا معقولا؛ إذ إن بعضا من الكولسترول الذي يتراكم على الشرايين يبدأ جولته مع الغذاء المتناول. ولكن تغيير العادات الغذائية بهدف التحكم في مستويات ضغط الدم لا يبدو واضحا تماما ومباشرا. ومع هذا، فإن الغذاء له تأثير مباشر

يعرف البلوغ أنه مرحلة انتقالية من مرحلة الطفولة إلى مرحلة النضج، وفي هذه المرحلة تحدث عدة تغيرات، ومن اهمها حدوث الدورة الشهرية، تغيرات هرمونية، وأحيانا اضطرابات فيها، وتغيرات في المزاج، وما شابهها. كيف تمر صحة الفتاة في هذه المرحلة؟ وما هي خصائص هذه المرحلة العمرية للفتاة من الناحية التكوينية والوظيفية؟

* «هيلث نيوز دايلي» * قد يكون عدم قدرة الخلايا الجذعية في فروة الرأس على التطور إلى نوع من الخلايا التي تنتج جريبات الشعر سببا ضمنيا لحدوث «نمط الصلع الرجالي»، وفقا لدراسة جديدة. وتعطي الدراسة أملا في أن الأشخاص الذين يعانون من الصلع يمكنهم إعادة زرع شعرهم بعلاج مستقبلي، حسبما ذكر الدكتور جورج كوتساريليس،

يختلف احتياج الجسم من العناصر الغذائية باختلاف المرحلة العمرية، وفي مرحلة كبر السن تنخفض كفاءة أجهزة الجسم وتزداد فرص الإصابة بالأمراض، وهو ما يتطلب اتباع نظام غذائي خاص يواكب هذه التغيرات الصحية ويعمل على تحسينها. توضح الدكتورة جلسن صالح، استشاري التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، لـ«الشرق الأوسط»

وصلت المحاولات العلمية لحل مشكلة السمنة والبدانة، التي أصبحت أقرب ما يكون إلى الوباء العالمي، إلى درجة دراسة أسباب انقراض الديناصورات، وقد يتعجب البعض من مثل هذا التوجه، إلا أن ما نشره باحثون بكلية الطب التابعة لجامعة نيويورك عام 2008 يجيب عن هذا التعجب المثير، فقد كشف فريق الباحثين النقاب عن أن الاختلاف

تبنت السلطات الصحية بالولايات المتحدة نصائح جديدة حول مستويات مادة الفلوريد Fluoride في المياه المستخدمة للشرب. ووفق ما تم إعلانه في يوم الجمعة 14 يناير (كانون الثاني). فإن المستويات الحالية تعتبر عالية، وتتسبب بآثار جانبية متعددة، خاصة على الأطفال. وبالتالي يجب خفض كمية مادة الفلوريد المضافة إلى مياه

س: قيل لأخي إن لديه مستويات عالية من الحديد في الجسم. لقد سمعت أن العلاج يتمثل في تكرار إخراج (فصد) الدم بين فترة وأخرى، إلا أن الطبيب المعالج له يقول إن ذلك سيؤدي فقط إلى ازدياد الحديد في الدم. هل هذا صحيح؟ ج: إن السبب الأكثر شيوعا لوجود مستويات عالية من الحديد في الجسم هو الإصابة بحالة جينية وراثية

يستخدم أكثر من ثلث الأميركيين البالغين بعض أشكال الطب التكميلي أو البديل، وفقا لتقرير حكومي. وتحظى العلاجات الطبيعية بجاذبية واضحة، ولكن كيف تعرف العلاجات التي يجب أن تختارها وما إذا كان العلم يدعم بعض الادعاءات؟ - العلاج: مضغ العلكة. - الادعاء: تخفف من حرقة المعدة. - ما يقوله العلم: قد يكون من

س) أنا امرأة عمري 79 سنة، وقد أصبت في طفولتي بالجديري المائي. هل يتوجب علي التطعيم بلقاح مضاد للقوباء المنطقية؟ ما أخطار هذا المرض؟ ج) توصي اللجنة الاستشارية لإجراءات التطعيم باللقاحات ACIP بالتطعيم بلقاح القوباء المنطقية (الحزام الناري) shingles لغالبية الأشخاص في عمر 60 سنة فأكثر، بغض النظر عن كونهم

أضرار الأنسولين * عمري 45 سنة، ولدي مرض السكري ووزني مرتفع، وتناولت حبوبا دوائية لعلاج السكري. ولكن الطبيب ينصحني بأخذ حقن الأنسولين لأن نسبة السكر في الدم غير منضبطة. وأنا أسمع أن للأنسولين أضرارا ولا أريده لعلاجي. بم تنصح؟ راجي عفو ربه - اليمن. - هذا ملخص رسالتك. الأمر في شأن معالج اضطراب نسبة

خطأ شائع ينتشر بين البعض من الناس من أن قشرة الرأس ناتجة عن نمو سريع في خلايا فروة الراس، إلا أن التفسير العلمي يشير الى أن سبب ظهور القشرة ضعف الدورة الدموية فى فروة الرأس كما أن طبيعة الشعر الدهنية تلعب دورا لا باس به اضافة الى الحالة النفسية والمناخ والاضطراب الهرموني والنظام الغذائي.. الخ. إن فروة

اضطرابات الوجدان الموسمية * اضطرابات الوجدان الموسمية Seasonal affective disorder SAD هي نوع من أنواع الاكتئاب depression الذي يحصل في نفس الفترة من كل عام. ويصف أطباء الامراض النفسية في مايو كلينك بالولايات المتحدة هذه الحالة بأنها دورية cyclic وموسمية seasonal. وهو ما يعني أن العلامات والأعراض تظهر

حينما يأتي الحديث عن الحفاظ على الصحة والسلامة، فليس هناك مجال للمجاملة في العبارات. ذلك أنه عند الغفلة والتصرف بجهالة، يمكن بسهولة شديدة لأحدنا أن يؤذي نفسه. وفي المقابل، ومع شيء من التنبه والتصرف بحكمة، يمكننا أن نحمي أنفسنا ونقدم لها الفائدة. وصحة القلب وشرايينه، أحد أهم ما يعمل المرء على الاهتمام